Ищем достоинства

Для развития позитивного мышления психологи советуют выполнять упражнение «Ищем достоинства».

Для этой цели уединитесь на десять минут и напишите список из десяти своих достоинств. На следующий день повторите практику и составьте ещё десять. Продолжайте в течение двух недель. В результате у вас будет готов список, в котором будут перечислены не менее 140 ваших лучших качеств.
Сначала может показаться, что задача невыполнима. Тем не менее, начните, преодолевайте ступор и находите свои сильные стороны ежедневно.

Развитие своих сильных сторон позволяет обрести успех, поэтому особенно важно понимать, какие достоинства у вас есть.


Недостатки бывают полезными

Может показаться, что позитивное мышление предполагает, что человек видит только хорошую сторону, только достоинства и не замечает негативных привычек. На самом деле это не так. Оптимист стремится создать для себя такой образ жизни, который не будет причинять какого-либо вреда благополучию и самого человека, и людей его окружающих, а также миру и природе. Ему хочется, чтобы его деятельность приносила пользу, поэтому он внимателен к своим негативным привычкам, он старается их устранить или... извлечь из них пользу.

Collapse )